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   <title>妊娠おめでた赤ちゃん本舗</title>
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   <updated>2008-07-05T05:50:29Z</updated>
   <subtitle>妊娠おめでた赤ちゃん本舗では、妊娠を初めて体験する女性や旦那さんのために初期の症状や検査薬更につわりなどの対処方法、他にも妊娠中に注意するポイントや腰痛体操など妊娠に関する幅広い情報をご紹介しています。妊娠中の喫煙や薬についてなども更新していきますので参考にしてくださいね。</subtitle>
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   <title>妊娠24週～27週目（七ヶ月目）胎児の様子や症状</title>
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   <published>2008-07-05T05:35:31Z</published>
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   <summary>妊娠24週～27週目（七ヶ月目）胎児の様子や妊婦の様子についてここでは見ていきま...</summary>
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      <![CDATA[<strong>妊娠</strong>24週～27週目（七ヶ月目）胎児の様子や妊婦の様子についてここでは見ていきましょう。<strong>妊娠</strong>七ヶ月目にもなると胎児のほうは既に体重も1000グラムほどに成長しています。身長も４０cmほどにまで大きくなりほぼ人間としての完成形に近づいている時期です。脳の発達もかなり進んできていて五感も出来上がってきているんですよ。この頃になるとお腹の中の赤ちゃんは、もうお腹の外の音を聞くことも出来るようになってきています。妊娠中の胎児に聞かせるための音楽などは、この頃から聞かせるといいかも知れませんね。またよく小さい子供は指しゃぶりをしますが、この行為も<strong>妊娠</strong>24週～27週目くらいからするようになってきます。羊水の中で体の向きを変えたりなんかもしたりする姿が超音波によって確認することができたりしますので、そういったものを見ていると母親としての自覚が現実的にかなり現れてくる頃でもあるでしょう。

<strong>妊娠</strong>七ヶ月目頃ではお母さんのお腹や体も大きくなってきているので、妊婦性貧血と呼ばれている貧血症になりやすい時期でもありますから、今まで通りしっかりと健康管理だけは怠らないでくださいね。とにかくこの<strong>妊娠</strong>七ヶ月目くらいでは、無理をしないということが最も大切です。疲れたりすることが多くなってくる時期でもありますから、そんなときは決して無理をせずに家族の助けを借りるようにしてくださいね。胎児の体が著しく人間へと変化し感情も備わっていく非常に大切な時期でもあるので、妊婦のあなたが絶対に無理をして体に負担をかけてはいけませんよ。また、この<strong>妊娠</strong>七ヶ月目くらいから妊娠中毒症にも注意をするようにしてくださいね。]]>
      
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   <title>妊娠20週～23週目（六ヶ月目）胎動などの様子</title>
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   <published>2008-07-01T07:16:19Z</published>
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   <summary>妊娠20週～23週目（六ヶ月目）胎動などの様子ってどんなものか見ていきましょう。...</summary>
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      <![CDATA[<strong>妊娠</strong>20週～23週目（六ヶ月目）胎動などの様子ってどんなものか見ていきましょう。<strong>妊娠</strong>20週～23週目に入ってくると胎児は複雑な動きができるようになってきます。例えば手や足を曲げたり伸ばしたりなどの動きができるようになってきますし、目を瞬きするようにもなってくるんです。羊水の中を動き回り始めてくる頃なんですよ。お母さんが盛んに胎動を感じるのもこの時期からではないでしょうか。また、赤ちゃんの大きさも28cmくらいに大きく育ってきますし体重も660gくらいにかなり成長してきます。この時期には、お母さんの体重がかなり急に増えてくるために結構疲れやすくなる可能性もありますので、健康管理だけはしっかりとしてくださいね。

<strong>妊娠</strong>20週～23週目頃には女性によって様々ですが、早い人ですと初乳が出る人もでてきます。妊娠五ヶ月目くらいでも胎動をあまり感じることができなかった人も、この時期になればほとんど胎動を感じることができるようになってきますので、赤ちゃんの誕生が待ち遠しくなってくると思います。子宮も大きくなってくるため内臓が圧迫されてくるので胃もたれなどを起こす可能性もあるでしょうから、洋服などもゆったりと着れるマタニティウェアなどを着用して心も体も常にリラックスするようにしてくださいね。また<strong>妊娠</strong>20週～23週目の頃には、胎児の骨や歯などが形成されてくるためにカルシウムが必要になってきます。そのため口内炎や歯が痛んだりなどの症状がでてくる人もいるかと思いますので、あまりひどいようでしたら専門医にご相談されてみてくださいね。]]>
      
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   <title>妊娠16週～19週目（五ヶ月目）つわりや胎動などの症状について</title>
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   <published>2008-06-27T08:57:07Z</published>
   <updated>2008-06-27T09:08:38Z</updated>
   
   <summary>妊娠16週～19週目（五ヶ月目）に入ってくると、つわりが他の人よりもひどい女性の...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://kenkounet.biz/ninsin/">
      <![CDATA[<strong>妊娠</strong>16週～19週目（五ヶ月目）に入ってくると、つわりが他の人よりもひどい女性の人でもだんだんと楽になってくる頃だろうと思います。しかし、人によってはやはり<strong>妊娠</strong>16週～19週目に入ってもつわりが残っている人もいますが、食欲は今までに比べるとかなり出てくる頃でしょう。胎児の胎動もお母さんが感じることが出来るようになってくるのもちょうどこの五ヶ月目くらいからです。今までも実際には胎児は羊水の中で動き始めているんですが、なんせまだ力が弱いためにお母さんが気付くくらいではないんです。この時期では性別も既にわかりますし、赤ちゃんの大きさも3頭身だったものが4頭身ほどに大きく成長してきて体重も250gくらいなってきます。またお腹の中で羊水を飲んでおしっこをする練習を始めるのもこの頃からです。

<strong>妊娠</strong>16週～19週目頃には、胎児の目や鼻も超音波を使って見ることができるようになってきますし、お母さんがふっくらとしてくるのもちょうどこの時期からでしょう。マタニティウェアを着るようになってくるのもこの頃からです。今まで着ていた洋服がお腹が大きくなったために着れなくなってきますから。食欲もつわりが酷い人でも徐々にでてくる頃ですから体重管理には気を付けてくださいね。しっかりと栄養バランスを考えた食事を赤ちゃんのためにも心がけて、また妊娠中毒症にも気を付けてください。安全な時期には入っていますがやっぱり油断は禁物ですので。赤ちゃんの誕生が本当に楽しみですね！]]>
      
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   <title>妊娠12週～15週目（四ヶ月目）の胎児の様子と症状</title>
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   <published>2008-06-22T10:37:55Z</published>
   <updated>2008-06-22T10:50:52Z</updated>
   
   <summary>妊娠12週～15週目（四ヶ月目）の胎児の様子や症状についてここではご紹介いたしま...</summary>
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      <![CDATA[<strong>妊娠</strong>12週～15週目（四ヶ月目）の胎児の様子や症状についてここではご紹介いたします。<strong>妊娠</strong>12週～15週目くらいに入りると胎児の成長速度がかなり速くなってくる頃です。例えばこの妊娠4ヶ月目くらいになると胎児の脳がそろそろ出来上がってきますし、手や足なども伸びてきてようやく人間らしい形に育ってくる頃なんです。男女の区別も超音波を使ってはっきりと見分けられますし、お腹のなかで赤ちゃんが盛んに動き始めてくるのもこの時期です。しかし、まだお母さん自身が胎児が動いているのを感じることはできないかも知れません。はっきりと胎動を感じることができるようになるにはもう少し時間がかかるかと思います。お母さんはまだ気付くことができないかも知れませんが、実際には既に胎児がお母さんのお腹を蹴ったりしている頃がこの<strong>妊娠</strong>12週～15週目くらいからなんです。

<strong>妊娠</strong>12週～15週目の頃には既に安定期に入るので流産の危険性も少なくなり、そして基礎体温も下がり始めてくる頃です。また、辛いつわりがようやく落ち着いてくるのもこの頃でしょう。しかし、つわりが落ち着いた反動で食欲が湧いてくると思いますので食べ過ぎには十分注意したほうがいいですよ。胎児の大きさがこの時期には既に16cmくらいに育ってきて体重も120g前後くらいになります。更に胎盤が完成し胎児が栄養や酸素をどんどん吸収することが出来るようになる時期ですので、お母さんのほうも食欲がどんどん湧いてくるはずです。ですから体重管理だけはしっかりとしておかないと本当に食べ過ぎてしまいますから気を付けてくださいね。]]>
      
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   <title>妊娠三ヶ月目の症状とつわりのピーク</title>
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   <published>2008-06-19T12:18:43Z</published>
   <updated>2008-06-19T12:27:40Z</updated>
   
   <summary>妊娠三ヶ月目の症状についてご紹介します。妊娠三ヶ月目がおそらくつわりのピーク時期...</summary>
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      <![CDATA[<strong>妊娠</strong><strong>三ヶ月目</strong>の症状についてご紹介します。<strong>妊娠</strong><strong>三ヶ月目</strong>がおそらくつわりのピーク時期なはずです。つわりがひどくて大変な女性もいると思いますが、あと一ヶ月くらいでだんだんとつわりも落ち着いてきますので頑張ってくださいね。でも、どうしてもつわりがひどくで耐えられない人は、しっかりとお医者さんに相談してから薬を飲用してください。妊娠時期、特に赤ちゃんの大切な臓器などが形成されているこの初期の頃は、非常にデリケートな時期ですので薬の飲用には気を使いたいところですから。

<strong>妊娠</strong><strong>三ヶ月目</strong>の症状といえば、赤ちゃんが一気に大きく成長してくる時期ですので子宮がこぶしくらいに大きくなり膀胱などが圧迫されてくるため、頻尿や便秘などに悩まされてしまう人もでてくる時期です。また、乳首や乳輪が濃い色になってくるのもこの時期でしょう。基礎体温のほうは、高温期がまだ続いているときですのでもし基礎体温が急に下がったときなどは流産の恐れもありますので、すぐに産婦人科に診てもらってくださいね。<strong>妊娠</strong><strong>三ヶ月目</strong>では、今まで小さかった赤ちゃんが徐々に人の形になってくる時期でこの頃から胎児と呼ばれるようになります。大きさは10㎝くらいにまで大きく育って体重も20gくらいにまで成長するんです。男女を見分けられるようになってくるのもこの妊娠三ヶ月目くらいからで生殖器も発達してきて、三頭身くらいに胎児が成長する大きな変化の時期でもあります。羊水の中で胎児が動き回る姿が見れるのもこのくらいからですよ。]]>
      
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   <title>妊娠二ヶ月目の症状と気を付けること</title>
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   <published>2008-06-14T13:59:31Z</published>
   <updated>2008-06-14T14:14:38Z</updated>
   
   <summary>妊娠二ヶ月目の症状は、一ヶ月目と同様まだ傍から見ても妊娠だとはわからない段階です...</summary>
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      <![CDATA[<strong>妊娠</strong><strong>二ヶ月目</strong>の症状は、一ヶ月目と同様まだ傍から見ても妊娠だとはわからない段階です。<strong>妊娠</strong><strong>二ヶ月目</strong>では症状がまだあまりないため、妊娠していることに気付かずに「風邪かな？」と思い薬を飲んでしまったり、たばこやお酒を飲んでしまったりなど今までのような生活を知らずにしてしまいがちな危険な時期でもあります。妊娠2ヶ月目では、まだまだ初期の段階なので人によっては妊娠に気付かなかったという女性が多いようですが、もし体がだるかったり熱っぽかったりといった風邪に似たような症状や、お腹が少し張っているような気がしたりする場合などは、少しでも見に覚えがあるようでしたら産婦人科に行ってみるといいかと思います。

<strong>妊娠</strong><strong>二ヶ月目</strong>の症状によって疑問に思い、一応産婦人科に行った女性はだいたいこのくらいの時期がおめでたと言われる頃だったりしますから。あと他にでる症状としては、やたら眠気が強かったりおっぱいが張って乳首が敏感になってきたりなどの症状も現れるのが妊娠二ヶ月目くらいですので、思い当たる場合は是非一度、産婦人科に診てもらうと良いと思いますよ。あと<strong>妊娠</strong><strong>二ヶ月目</strong>という時期は、実は早期流産が多いときでもあるので日頃の生活や動作なども十分に気を付ける必要がありますので注意してくださいね。まだこの時期も赤ちゃんの大切な臓器や神経細胞などが作られている非常に大事な時期なので、慎重に生活をしたほうが良いですよ。最後に、胎嚢（たいのう）と呼ばれる赤ちゃんが入っている袋状のものを超音波で確認することができるようになるのは、丁度この妊娠二ヶ月目くらいからです。]]>
      
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   <title>妊娠一ヶ月目症状と注意点</title>
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   <published>2008-06-10T15:40:19Z</published>
   <updated>2008-06-10T15:56:38Z</updated>
   
   <summary>妊娠一ヶ月目症状とそれに伴う注意点についてここではご紹介したいと思います。妊娠一...</summary>
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      <![CDATA[<strong>妊娠</strong><strong>一ヶ月目</strong>症状とそれに伴う注意点についてここではご紹介したいと思います。<strong>妊娠</strong><strong>一ヶ月目</strong>の症状は、実際には本人が妊娠に気付いていないケースが多いでしょう。常日頃からしっかりと自分の基礎体温をチェックしている人であれば、高温期が20日ほど続きますからおそらく妊娠に気付くケースも多いかと思いますが、そうでない場合にはなかなか妊娠1ヶ月目では症状も何も気付かない程度ですのでわからないと思います。まだ受精してから着床していないですから当然受胎もしていませんので、特に初めて妊娠を経験される女性の場合は気付かない人がほとんどだと思います。

<strong>妊娠</strong><strong>一ヶ月目</strong>の症状では、人によってはつわりが既にでてくるケースもあれば風邪に似たような症状がでてきたりする人などもいます。この一ヶ月目くらいの頃、お腹の中の胎児（正確には妊娠8週目までは胎芽（たいが）と呼びます）がどのようになっているのかと言いますと、まだ大きさは５㎜くらいの大きさで体重もわずか1ｇ程度しかありません。タツノオトシゴを思い浮かべてくれれば良いかと思います。胎芽の心臓が初めて形成され動きだすまでにはおよそ3週間ほどです。この頃は、まだまだ人間としての形がしっかりとは形成されていない段階です。つまり<strong>妊娠</strong><strong>一ヶ月目</strong>での注意点としては、大切な赤ん坊の重要な臓器が形成される時期ですので「慎重」な生活を送ることを心がけなくてはいけません。脳や脊髄といった大切な神経、そして血液が通る循環器などの原型はこの頃にほとんど完成されるようです。]]>
      
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   <title>妊娠しやすい時期って知ってる？</title>
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   <published>2008-05-14T01:40:48Z</published>
   <updated>2008-05-14T01:42:46Z</updated>
   
   <summary>妊娠がしやすい時期ってご存知ですか？基礎体温を日頃付けていない女性の人は、おそら...</summary>
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         <category term="001妊娠初期" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://kenkounet.biz/ninsin/">
      <![CDATA[<strong>妊娠</strong>がしやすい<strong>時期</strong>ってご存知ですか？基礎体温を日頃付けていない女性の人は、おそらく自分が<strong>妊娠</strong>をしやすい<strong>時期</strong>って把握していないかも知れません。女性が<strong>妊娠</strong>をしやすい<strong>時期</strong>というのは、だいたい排卵日の5日前後くらいのようです。この間に卵子と精子が受精をしなければ妊娠はしない可能性が高いと言われているのですが、人によっては男性の精子の寿命が5日ぐらい生きていたり、卵子が3日間も生きていたりなど人によって異なるので一概には言えないでしょうが、だいたいこのくらいが目安ですよということです。排卵日を境に前後5日間が<strong>妊娠</strong>をしやすいわけですが、この期間中で最も女性が<strong>妊娠</strong>をしやすい<strong>時期</strong>というのがズバリ排卵日になります。まず妊娠をしたいと思っている女性の人は、簡単にできる基礎体温測定を毎日続けて、自分が<strong>妊娠</strong>しやすい<strong>時期</strong>の目安を知ってみてはいかがでしょうか。

<strong>妊娠</strong>しやすい<strong>時期</strong>に自然妊娠をしたい場合、基礎体温表によって妊娠のおおよその適切なタイミングを知ることができます。この基礎体温表を毎日付けていくと、自然と低温相と高温相とに別れていくグラフができますので、あなたの排卵日がだいたいわかると思います。基礎体温表はあくまであなたの排卵日を知るための一つの方法ですが、この他にも<strong>妊娠</strong>計画に便利な方法として市販されている排卵検査薬を使ったりすることも一つの方法です。また、排卵日が近づいてくると子宮頸管粘液というものに粘りけが出てくるのでおりもので排卵の合図を知ることもできたりしますよ。まずは、あなたに合った方法で<strong>妊娠</strong>しやすい<strong>時期</strong>を把握してみてください。]]>
      
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   <title>妊娠中の食事と栄養の摂り方で気を付けること</title>
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   <published>2008-05-10T03:21:36Z</published>
   <updated>2008-05-10T03:24:59Z</updated>
   
   <summary>妊娠中に毎日食べる食事や栄養についてここでは詳しくご紹介していきたいと思います。...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://kenkounet.biz/ninsin/">
      <![CDATA[<strong>妊娠中</strong>に毎日食べる<strong>食事</strong>や栄養についてここでは詳しくご紹介していきたいと思います。<strong>妊娠中</strong>で最も気になることってやっぱり赤ちゃんに与える栄養のことも考えて、お母さんであるあなたが食べる<strong>食事</strong>についてかなり気になるところだと思いますので。また<strong>妊娠中</strong>の<strong>食事</strong>は、お腹にいる赤ちゃんのことだけではなくあなたの体の健康のこともしっかりと考えて毎日食べる<strong>食事</strong>の栄養バランスを考えて献立を決めてくださいね。それでは、<strong>妊娠中</strong>の<strong>食事</strong>や栄養バランスについてお話しします。基本的には、<strong>妊娠中</strong>の<strong>食事</strong>というものは塩分の摂り過ぎに注意して今までよりも薄味にすることがポイントです。なぜこのようなことをするのかと言えば、過度に太り過ぎないためでもあるのですが妊娠高血圧症候群の予防のためでもあるんです。またこの他にも貧血予防のために鉄分やタンパク質をしっかりと摂って、更に<strong>妊娠中</strong>不足してしまいがちなカルシウムもしっかりと摂取していきたいところです。

<strong>妊娠中</strong>の<strong>食事</strong>では、基本的にご飯はもちろんのこと野菜類や小魚そして大豆などといった和食を中心とした食事を食べたほうがいいでしょう。私達日本人の体の仕組みってやっぱり欧米の人達とは作りが違うんです。基本的にアジア系の人間は外見も確かに違いますが食べる物も肉食ではなく穀物などの栄養のほうが消化吸収しやすいようにできています。ですから、赤ちゃんにも栄養が十分に与えられるように納豆や小魚、玄米や雑穀などの日本人に合った食材を中心とした和食をお勧めしますよ。こういった食材ですと、<strong>妊娠中</strong>に必要な鉄分や亜鉛そしてミネラルなどを毎日の<strong>食事</strong>で摂取することができますので。主食のご飯に関しては、玄米のほうが白米に精製されたものよりもミネラル分が多く含まれているのでお勧めしたいのですが、人によっては玄米を嫌う人もいるでしょうからその場合は白米でも大丈夫です。それに今まで玄米に食べ慣れていない人が急に食べるようになると白米よりも消化吸収が良くありませんので、<strong>妊娠中</strong>の<strong>食事</strong>でどうしても玄米を食べてみたい場合にはお粥から試してみると良いと思いますよ。]]>
      
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   <title>妊娠中に注意するべき3つのポイントとオマケ</title>
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   <published>2008-05-06T05:02:24Z</published>
   <updated>2008-05-06T05:17:35Z</updated>
   
   <summary>妊娠中の注意するべきポイントについてご紹介していきたいと思います。特に初めて妊娠...</summary>
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      <![CDATA[<strong>妊娠中</strong>の注意するべきポイントについてご紹介していきたいと思います。特に初めて妊娠を体験する女性にとっては、全てが初めてのことでしょうから<strong>妊娠中</strong>何かと不安なはずです。最近では、妊婦のことをマタニティ・ベイビーとも呼ぶようですがこれからお母さんになるためにも頑張って<strong>妊娠中</strong>を乗り越えてくださいね。さて、<strong>妊娠中</strong>に注意するべきポイントでまず考えたいのは食生活についてです。特に若い年代の人ですと、ジャンクフードやコンビニ弁当などの簡単に食べられる食事を摂ることが多いかと思いますが、気を付けて頂きたいのは塩分の摂り過ぎです。<strong>妊娠中</strong>の塩分摂取量は10g以下を目安にしたほうがいいようです。これ以上の塩分を一日に摂取してしまうと、タンパク尿や高血圧そしてむくみなどを引き起こす原因にもなりますから。そして塩分の次は、最近では女性なら誰もが気にしているカロリー摂取です。<strong>妊娠中</strong>はカロリーの摂り過ぎに注意してください。カロリーを摂取し過ぎてしまうと、体重が必要以上に増えすぎてしまって妊娠中毒の原因にもなり兼ねますので。<strong>妊娠中</strong>の食生活では、お腹の赤ちゃんのことも考えてできれば一日30品目の食材をバランス良く食べるようにしたほうがいいですよ。

<strong>妊娠中</strong>に注意するべきもう一つのポイントは、やっぱりビールなどのアルコール類についてです。お酒を飲まない女性なら問題ありませんが、できれば<strong>妊娠中</strong>はアルコールは控えたほうがいいでしょう。特に赤ちゃんにとって危険な4週から12週くらいのときは絶対にやめたほうが良いですよ。そして禁酒もそうなのですがタバコを吸っている人は、是非<strong>妊娠中</strong>は禁煙をしてください。わたしも喫煙者なので分かるのですが、煙草を吸っている人は煙草を吸うことによって気分が落ち着いたりします。これは吸っている人にしかわからないことでしょうが、ただ<strong>妊娠中</strong>はどんなにタバコを吸いたくなっても絶対禁煙です。流産や早産などの原因にもなりますし、未熟児が生まれてしまったり周産期死亡の原因にもなり兼ねませんので。あと最後に<strong>妊娠中</strong>注意するべきポイントを付け加えるとしたら虫歯の治療に関してでしょうか。虫歯の細菌が胎児に影響することもあることを他のところでもお話ししましたが、もし妊娠して虫歯があるのがわかったら16週から27週くらいのときに歯の治療をしたほうがいいようです。またミュータンス菌と呼ばれる虫歯の細菌は、お母さんやお父さんが赤ちゃんにキスをしたり、口移しで食べ物を与えるときなど親の虫歯菌がそのときに子供に移ってしまうんです。子供が虫歯で大きくなって困るのは親が原因だったりするんですよ。記憶が定かじゃないんですが、確か赤ちゃんが4歳くらいになれば親が口移しで食べ物を与えたりしても虫歯の菌が移らないようなことも聞いたことがあります。この辺はちょっとご自身で調べてみてくださいね。<strong>妊娠中</strong>は色々大変でしょうが赤ちゃんのためにも頑張りましょう！]]>
      
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   <title>つわりが起こる理由とつわりの対処方法</title>
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   <published>2008-05-03T06:43:12Z</published>
   <updated>2008-05-03T06:46:41Z</updated>
   
   <summary>つわりは妊娠初期症状の中で女性が辛い思いをする症状で代表的な症状ですが、つわりの...</summary>
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      <![CDATA[<strong>つわり</strong>は妊娠初期症状の中で女性が辛い思いをする症状で代表的な症状ですが、<strong>つわり</strong>の対処方法についてここではお話ししたいと思います。妊娠初期症状で<strong>つわり</strong>が起きる理由というものは、実際のところまだ本当の原因というもの医学の世界でも解明されていないようです。有力な説として挙げられるのは、聞いたことがあるかも知れませんが子宮に誕生した赤ちゃんを女性の体が異物とみなして排除しようとするため<strong>つわり</strong>が起こるという説。または、自律神経失調症という精神的なものからくるという説などがよく巷で言われていることだと思います。妊娠初期症状で<strong>つわり</strong>が全くない人も中にはいたりしますが、<strong>つわり</strong>は決して病気ではありませんので心配はいりません。つわりは、だいたい妊娠4週目から長い人でも4ヶ月目くらいで収まるようですので、その間辛いでしょうが赤ちゃんのためにも頑張ってくださいね。

<strong>つわり</strong>の時期というのは、お母さんであるあなたは吐き気などで何も食べることが出来なくなるかも知れませんが、この時期はまだ赤ちゃんは大丈夫ですので一応補足しておきます。それよりも空腹になると<strong>つわり</strong>の時期は吐き気などを引き起こす原因にもなったりしますので、できるだけ時間を気にしなくていいですから果物やちょっとしたお菓子でもいいので体に負担が掛からないよな食べ物をちょっとづつでも食べるようにしたほうがいいですよ。先ほども言いましたが、<strong>つわり</strong>は精神的な面から起こる症状とも言われているのでリラックスして過ごせる環境で生活していると、少しは<strong>つわり</strong>が軽減されることもあるので参考にしてみてください。また妊娠をすると匂いに対してとても敏感になってくるので<strong>つわり</strong>の時期には、臭いにきつい食事などはできるだけ避けたほうがいいと思います。あまりにも<strong>つわり</strong>が酷いことを専門用語では妊娠悪阻と呼ぶんですが、もし水を飲んだだけでも吐き気がもよおすようでしたら産婦人科で診断してもらうことをお勧めしますよ。]]>
      
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   <title>基礎体温表を作って妊娠しやすい時期を知る</title>
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   <published>2008-04-29T08:24:00Z</published>
   <updated>2008-04-29T08:26:35Z</updated>
   
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      <![CDATA[<strong>妊娠</strong>したかどうかを調べるやり方として<strong>基礎体温</strong>の変化で確認する方法がありますが、ここではその<strong>基礎体温</strong>についてお話ししたいと思います。まず、<strong>基礎体温</strong>の定義ですがこれは体が一番安静しているときの状態で計った体温のことを言います。つまり、自分の<strong>基礎体温</strong>を知る最も適した方法は、朝起きて目を覚ましたときにそのままの状態で体温を測ればあなたの<strong>基礎体温</strong>を知ることができるんです。人間は歩いたり体を動かしてしまうと、それだけでエネルギーを使ってしまうので正確な基礎体温を知ることができません。ですので朝一番目が覚めたときに、婦人体温計という専用の<strong>基礎体温</strong><b>計</b>がありますのでそれで計ると正確でいいかと思います。このような体温測定の方法で、まずはあなたの基礎体温の平均を知るためにも<strong>基礎体温</strong><b>表</b>をノートに記録して作ることをお勧めします。これは薬局にも売っていたりするので、ちゃんとした物が欲しい人はそちらをどうぞ。

<strong>基礎体温</strong>を知るためにはちょっとしたポイントがあるのでそれを紹介しますね。そのポイントとは「毎朝一定の時間に体温を測る」ということです。<strong>基礎体温</strong>を測る時間が一定でないとまわりの気温なども影響して正確な体温が計れませんから。ここを注意して<strong>基礎体温</strong>を測定すれば結構正確なあなたの基礎体温を知ることができるはずです。人によってはそういった行為が面倒だ、という女性もいるかと思いますが、今では電子機能が内臓された<strong>基礎体温</strong><b>計</b>も売っていますので、そういったものを使えばオートマチックでグラフ作成などもしてくれるので非常に便利かと思いますよ。<strong>基礎体温</strong>を知っておくとあなたが<strong>妊娠</strong>をしやすい時期などもだいたい分かってくると思いますので是非付けてみてください。なぜなら、排卵は低温期から高温期に移る時期に起こりますので、その時期から体温が黄体ホルモンの分泌によって上昇していきます。そこで受精が行われればだいたい妊娠3ヶ月くらいまでは熱っぽさなどの高温期の状態が続きますので、つまりはあなたの排卵日を知ることによって妊娠しやすい時期を知ることができるということです。]]>
      
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   <title>妊娠初期症状の傾向と注意するべきポイント</title>
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   <published>2008-04-28T10:04:48Z</published>
   <updated>2008-04-28T10:08:40Z</updated>
   
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      <![CDATA[<strong>妊娠初期</strong><strong>症状</strong>についてここでは詳しくお話ししていきたいと思います。特に妊娠するのが初めての女性であればいろいろと不安なこともあるでしょうから<strong>妊娠初期</strong><strong>症状</strong>についての参考にしてくれれば幸いです。女性の体と心というものは非常にデリケートで、<strong>妊娠初期</strong>では女性ホルモンのバランスがこれから赤ちゃんを体内で育てていくために、様々な準備として変化していきます。そのことを妊娠をしたあなたに教えるために、例を挙げればつわりという症状が出てきたりするんです。女性によっては月経の遅れを感じたと同じ時期に吐き気や食欲が湧かないなどのつわりの症状がでてくる人もいます。しかし逆に、つわりを全然感じない女性もいたりもしますので一概に<strong>妊娠初期</strong><strong>症状</strong>でつわりがひどくなるとは言い切れないところですが。

<strong>妊娠初期</strong><strong>症状</strong>としてつわりの他には、乳頭が敏感になったり乳房が張って痛いと感じるようになったりもします。これは妊娠をしたことによって乳腺の発達やホルモンの影響によって起こる<strong>妊娠初期</strong><strong>症状</strong>です。また、女性の体と心はとてもデリケートだと始めに言いましたが、精神的な面も妊娠をすると非常に不安定になりやすくなってくるものです。すぐに怒ったり急にに泣き出したりなどとても情緒不安定になりやすくなります。余談ですが、このサイトをこれからお父さんになる男性の方も見ているかも知れませんので言っておきますが、<strong>妊娠初期</strong><strong>症状</strong>というものは女性にとっても赤ちゃんにとっても非常にデリケートな時期ですの、彼女と赤ちゃんを優しく労わって二人で頑張ってもらいたいと思います。妊娠、そして出産という人生での大仕事は女性だけの問題ではありませんから。当然、男性のあなたにも責任があるんですからね！最後に、結構知られていないと思いますが虫歯は普段からしっかり治療しておいたほうがいいかもです。実は虫歯の細菌がせっかく育んだ大切な胎児に悪影響を与えるケースもあるようですから。それとビールなどのアルコールも控えたほうがいいでしょう。<strong>妊娠初期</strong>の頃は赤ちゃんの大切な器官などが形成されている時期ですので喫煙などもしないほうが無難です。]]>
      
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   <title>妊娠初期の兆候は女性によって様々です</title>
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   <published>2008-04-27T11:45:36Z</published>
   <updated>2008-04-27T12:00:09Z</updated>
   
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      <![CDATA[<strong>妊娠初期</strong>の頃は、初めて妊娠をする女性ならなお更自覚症状がないかと思います。しかし、<strong>妊娠初期</strong>は自覚症状があまりないでしょうが赤ちゃんにとっては最も不安定な時期でもあるんです。ですから、常日頃より自分の基礎体温をつける習慣を持って妊娠したときの兆候をできるだけ早く認識できるように準備しておいたほうがいいでしょう。<strong>妊娠初期</strong>の兆候として多くの人が考えている月経の遅れなどは、実際のところ妊娠によって月経が遅れているとも限らないケースがあります。女性それぞれの体質にもよってケースは異なってきますが、薬局などで市販されている妊娠検査薬などのような簡単な検査で陽性反応が出たからといって妊娠しているとも言い切れない場合もあるので「もしかして？」と思ったら早めに専門の産婦人科で検査してもらうことをお勧めします。

<strong>妊娠初期</strong>で女性がその兆候を認識するときの最も多いケースがつわりかも知れません。その他では乳輪や外陰に色素沈着が起きてブツブツが現れてきたりすることもありますが、そういったケースではあまり<strong>妊娠</strong>の兆候を察知することは難しいでしょう。つわりの場合ですとだいたい妊娠二ヶ月目くらいから出てくるので、このときには既に食べ物の好みが変わったり、酸っぱいものがムショウに食べたくなったりなど今までとは違った様々な体調の変化が出てくるので、初めて<strong>妊娠</strong>を体験する女性でも比較的兆候を認識しやすいのではないかと思います。一般的にこのつわりの症状は、およそ妊娠12週目くらいの時には収まってくるものですが人によっては、つわりが重いケースもあるのでこういったときは産婦人科の先生に診断してもらうのがベストです。最後にもう一つ<strong>妊娠</strong>の兆候を認識する方法で基礎体温の変化を調べるというものがありますが、この場合三週間以上高温相が続くようであれば妊娠している確立が高いです。なぜなら、もしあなたが妊娠をしていない時には体内の黄体ホルモンという高温相の原因となるものが出なくなるので低温相にもどるからです。初めて<strong>妊娠</strong>を経験する女性なら体調の変化などに不安になることは当然ですので心配なときには一人で悩まずにすぐに産婦人科へ相談することをお勧めしますよ。]]>
      
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